热量限制（calorie restriction）都有哪些好处？ 激活细胞自噬、延缓人体衰老（相关阅读：耶鲁： […]

有两种糖尿病，一种是2型糖尿病，主要原因是碳水或者热量超标，导致的胰岛素抵抗。 还有一种是：1型糖尿病，因为胰 […]

要说起减肥药物，最近这几年可流行好几种。 比如，今年4月份，美国跨国药商巨头礼来公司 Eli Lilly an […]

肌醇，最近很多小伙伴都有听到它。 多囊卵巢综合征（PCOS）的小伙伴对它应该不陌生，这是所有多囊女生都要尝试的 […]

时间对待每个人是公平的，时间是一去不复返，一年一年的过。 身体一年比一年衰老，如何能老慢一点，让身体能永葆年轻 […]

容易焦虑、抑郁、过敏、疲劳？血管堵塞? 这些不良身体反应可能跟它有关——甲基化（methylation）。 甲 […]

生酮饮食，因为很少吃主食，多吃优质脂肪。 这是一种反传统的饮食方式，每天都面对各种非议。 被传统营养知识洗礼过 […]

很多人认为，胰岛素是一种救命激素，是体内唯一的降糖激素。 因为它可以将血液中的糖，运输到细胞中去，对于糖尿病人 […]

胰岛素抵抗，我们并不陌生。 我们都知道，胰岛素抵抗是糖尿病的主要原因，但是很少有人去深究，你为什么会胰岛素抵抗 […]

随着生活水平不断提高，生活节奏加快，生活压力变大，很多人年纪轻轻就患病了。 常见的就有老年人群的各种“三高”疾 […]