1、抽烟(自由基) 2、高碳食物(胰岛素水平高,和糖高) 3、熬夜(自由基) 4、补钙(沉积在血管) 5、年龄 […]

《镁的奇迹》这本书里面告诉我们,缺镁是健康灾难的开始,缺镁会导致什么慢性病呢? 1、胰岛素抵抗,镁对于胰岛素敏 […]

低碳导致口感的主要原因 1、碳水摄入少,影响唾液的分泌 2、胰岛素水平下降,身体排水 3、分解蛋白质,产生氨气 […]

糖尿病是一种很可怕的疾病,不但难以治愈,有发生许多并发症的风险。 图源www.sj-hospital.org […]

《轻断食完整指南》加拿大肾科医生jasonfung,说过两句很重要的话: 第一句:降糖很简单,就两步,第一步: […]

虎跃神州歌盛世,兔迎旭日庆新春~ 转眼又到了新春佳节。 过年期间,走亲访友,胡吃海喝是不可避免的两道工序。 w […]

糖友胰岛素抵抗,因为长期过量刺激胰岛素分泌,晚期糖友胰岛素细胞受损,胰腺分泌消化酶,所以,很多糖友很容易出现消 […]

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热量限制(calorie restriction)都有哪些好处? 激活细胞自噬、延缓人体衰老(相关阅读:耶鲁: […]

有两种糖尿病,一种是2型糖尿病,主要原因是碳水或者热量超标,导致的胰岛素抵抗。 还有一种是:1型糖尿病,因为胰 […]

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