上点年纪，往往想吃点肥肉，特别是五花肉，看见了都想吃一块。 上了年纪，爱吃五花肉的人，不容易痴呆，不容易抑郁， […]

今天是中秋佳节，早上抖音直播了2个小时，现在安静地坐在这里，今天我抽点时间，聊一个很重要的话题。 一个朋友给我 […]

难治性精神病，药物很难解决，情况只会越来越恶化。 Danan博士是法国图卢兹的精神病学家，他主要研究，严重神疾 […]

刚开始生酮的小伙伴，可能会经历这么一个阶段： 头晕、头痛、乏力、便秘、虚弱、抽筋、心悸…… 这些症状，未必都会 […]

这几天，尹正的《就是玩生酮日记》火了，在小红书引起了热议。 很多小白，看到这么具体的食谱，这么好的效果，每天一 […]

得了糖尿病，如果不改变饮食，仅仅依赖药物控糖，等待你的可能是各种并发症。 因为，药物只会把糖赶出血液，让你测不 […]

最近抖音刷到一个视频，一个患者本来很胖，有很多慢性病并发症了，低碳后，出现了脑梗和痛风，很多人@我，要我来解释 […]

很多人践行低碳生酮饮食，都收获了不少益处，比如，有人轻松减掉了体重，比如，有人逆转了糖尿病，再比如，有人高血压 […]

很多人尝试生酮和轻断食后，感觉到重生，整个人状态都焕然一新。 图片来自giphy 最近几年，科学家找到了很多“ […]

西方“医学之父”——希波克拉底曾说过：“所有疾病都始于肠道。” 肠道被称为人体的“第二大脑”，它不仅是人重要的 […]