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生酮

上点年纪,往往想吃点肥肉,特别是五花肉,看见了都想吃一块。 上了年纪,爱吃五花肉的人,不容易痴呆,不容易抑郁, […]

今天是中秋佳节,早上抖音直播了2个小时,现在安静地坐在这里,今天我抽点时间,聊一个很重要的话题。 一个朋友给我 […]

难治性精神病,药物很难解决,情况只会越来越恶化。 Danan博士是法国图卢兹的精神病学家,他主要研究,严重神疾 […]

刚开始生酮的小伙伴,可能会经历这么一个阶段: 头晕、头痛、乏力、便秘、虚弱、抽筋、心悸…… 这些症状,未必都会 […]

这几天,尹正的《就是玩生酮日记》火了,在小红书引起了热议。 很多小白,看到这么具体的食谱,这么好的效果,每天一 […]

得了糖尿病,如果不改变饮食,仅仅依赖药物控糖,等待你的可能是各种并发症。 因为,药物只会把糖赶出血液,让你测不 […]

最近抖音刷到一个视频,一个患者本来很胖,有很多慢性病并发症了,低碳后,出现了脑梗和痛风,很多人@我,要我来解释 […]

很多人践行低碳生酮饮食,都收获了不少益处,比如,有人轻松减掉了体重,比如,有人逆转了糖尿病,再比如,有人高血压 […]

很多人尝试生酮和轻断食后,感觉到重生,整个人状态都焕然一新。 图片来自giphy 最近几年,科学家找到了很多“ […]

西方“医学之父”——希波克拉底曾说过:“所有疾病都始于肠道。” 肠道被称为人体的“第二大脑”,它不仅是人重要的 […]

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