在上一篇文章中，我跟大家解释了为什么生酮后瘦子的 LDL 更高，生酮后胆固醇高？但有些人降低了，区别在哪里？终 […]

1、有自身免疫性问题的人，桥本，红斑狼疮，强直，风湿，白癜风等等 2、生酮体重不动，想要打破平台期的人。 3、 […]

今天是你最老的一天，也是你未来的日子里最年轻的一天 低碳生酮饮食可以抵抗衰老，只有亲身经历的人才知道 那么生酮 […]

1.控制血糖 生酮中产生的B-轻基丁酸酷 (BHB) 这类酮体，可以降低对葡萄糖的反应，有效控制血糖，帮助抵抗 […]

1、生酮饮食控制血糖，直接减少炎症: 减少糖的摄入，身体的炎症水平会大大下降 研究发现，12周生酮饮食，可以降 […]

随着低碳生酮饮食越来越火，诋毁它的人也越来越多，国内外都有。 诋毁低碳的人，心态各一。 有一些传统的专家，几十 […]

你可能也看到这个文章了，很多朋友给我发了。 这么明显的水货文章，又一次把很多人都智商蹂躏了。 很多人开始相信了 […]

生活中，我们经常能看到有很多胖子，“大腹便便”。 对于这种肥胖患者，一般又称他们“内脏脂肪 (abdomina […]

“生酮饮食会伤肾”你可能听过这样的医生警告。 生酮饮食吃太多的肉，会对肾脏不利。 图源www.44jiaju. […]

孩子总是精力充沛，而大人往往更容易感到疲惫呢？ 这可能跟线粒体有关，随着年龄的增长，线粒体会退化，数量减少，功 […]