多酚的好处

多酚是天然存在在植物性食物中的化合物，可以说是各种抗氧化剂的总称，有8000多种不同类型的多酚。

多酚的好处：

1. 抵抗紫外线，对抗自由基造成的损害，对抗细胞老化

2. 抑制癌细胞增生，降低细胞因损伤而突变和癌变风险

3. 有助于保持低胰岛素抵抗和健康的血糖水平，降低糖尿病风险

4. 抗炎，破坏体内促炎途径，阻止炎症发展

5. 具有益生元特性，刺激有益菌生长，促进肠道健康

6. 增强大脑功能，预防阿尔兹海默病等神经退行性疾病

7. 帮助控制血压，保持血管健康和灵活，促进良好的血液循环，改善心脏健康

8. 促进身体产生视紫质，缓解眼睛疲劳、增强夜视功能，保护眼睛

====进群、领取食谱，联系瘦龙=====

上百款瘦龙优选的高性价比健康补剂和低碳美食产品任你挑选哦，大家一定要关注哦

长按图片扫码关注哦

瘦龙每天都在公众号（瘦龙健康）这里发布文章，大家一定要关注哦。关注公众号后，请回复食谱二字，获取食谱。

如果你想进群，可以扫描下面的码哦