镁的11大作用
- - 阅 807现代人普遍缺镁,不缺钙,镁太重要了,镁参与300多种镁的反应,是身体机能正常运转的基础,下面是镁的11大作用
1、缓解失眠
2、稳定情绪,缓解抑郁
3、固钙,改善骨骼健康
4、食欲稳定
5、维持经理
6、缓解便秘
7、缓解偏头痛
8、提高代谢
9、提高运动欲望和表现
10、 稳定血糖,缓解胰岛素抵抗
11、缓解经期综合症PMS
====进群、领取食谱,联系瘦龙=====
上百款瘦龙优选的高性价比健康补剂和低碳美食产品任你挑选哦,大家一定要关注哦
长按图片扫码关注哦
瘦龙每天都在公众号(瘦龙健康)这里发布文章,大家一定要关注哦。关注公众号后,请回复食谱二字,获取食谱。
如果你想进群,可以扫描下面的码哦
原文地址:http://www.chinalowcarb.com/the-role-of-magnesium/关注微信公众号:『瘦龙健康』,及时获取最新低碳生酮相关的文章,公众号回复减肥,糖尿病,获取相关科普文章推荐。