喝水大多的7大风险

2023.08.15 - - 阅 493

1、喝太多水会让你身体脱水

2、矿物质流失严重，低钠血症

3、总是想上厕所

4、头晕无力，晚上睡不着

5、抽筋，心跳加快

6、增加肾脏和心脏压力

7、严重的会，水过多，中毒死亡

建议控制水的量或者直接补充电解质水

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