尿酸高怎么办?
- - 阅 843没有低碳的人,尿酸高的原因:喝酒、胰岛素抵抗、果糖(水果、果汁、白砂糖)
低碳后,尿酸高的原因:
1、低碳前期两个月会高(酮体和它有竞争关系)
2、长期低碳高蛋白(没有运动和肌肉不建议高蛋白)
3、断食+有热量差,会尿酸高,但是不会痛风。
重要提示:尿酸高不一定通风,结晶了才会,炎症会引发通风,所以尿酸高的人,要降低炎症。
建议补剂:鱼油、维生素C、小绿
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