血压高怎么办?3个月就可以下来
- - 阅 993原因:肥胖、压力大(焦虑)、血管堵
建议:
1.控糖、控碳水、把肚子瘦下来
2.内脏脂肪减少
3.缺钾,补锌
4.多晒太阳,提高一氧化氮水平
5.缓解压力,ACE抑制剂(不让血管紧张)
6.戒酒
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