很多人都认为，多吃肉不健康，增加心脏病风险，会导致铁过量，会导致痛风。 而最近几年，国外很多人开始纯肉饮食，你 […]

中国的糖友是最痛苦的，生活环境不友好，在中国吃饭，到处都是高糖（淀粉）食品，控制血糖太难。 糖友还经常被人忽悠 […]

让人上瘾的东西很多，有些东西是良性的，有益身心健康，比如说艺术创作、运动、写作等。 而对某些东西上瘾，会危害身 […]

过去几十年，全谷物被贴上了健康的标签，作为全谷物家族的一员，燕麦，也自然成为很多人健康饮食、减肥代餐的首选。 […]

『补血』一直是很多人，尤其女性，格外关注的养生话题之一。 动物血液 而引起贫血的原因有很多，比如失血，再比如凝 […]

联合国公布了《2019年全球幸福报告》，芬兰的幸福指数第一，这是第二次荣登榜首了。 但是，让人心寒的是，这个国 […]

你好 ！我叫孙国华，男，今年49周岁，来自天津市。 今天，我要给大家分享我的故事，我因为这件事受益，我想让更多 […]

56岁的张阿姨，因右侧腰疼并持续发烧一周，去医院后检查后发现患有肾结石，手术结束后一清点，居然有2980颗结石 […]

今天，我先说一个让我很感慨，也很欣慰的事情。 通过留言交流，这些年我收到不计其数网友实实在在的反馈，也一点点见 […]

女生都害怕衰老，都想越活越年轻（逆龄），比女生更害怕衰老的，那就是女明星，因为女明星靠脸和身材吃饭的。 很多明 […]