糖尿病问题越来越严重，这些年发展太快，人类变得越来越胖，很多国家都开始不堪重负。 对于治疗糖尿病，传统的指南是 […]

朋友们，我还是那个无敌活泼帅气的beta，自从上次寿司暴碳以后，我休养生息了好长一段时间，好久没跟大家见面了。 […]

我经常身边听到一些老人说： 今天这个专家这么说，明天那个专家那么说，真不知道应该听谁的。 还不如听自己的，谁的 […]

油是中式烹饪中最不可或缺的一部分，中国也是世界上最早用油烹饪的国家之一。 根据《周礼·天官·疱人》的记载，古代 […]

这年头，谁没有几个『爱放屁的朋友』，这篇文章，送给这些好朋友。 放屁和吃喝拉撒睡觉一样，非常正常，也很有必要， […]

我们写过很多长寿的文章，日本是众所周知的长寿之地，他们有很多生活习惯，让很多人不断考察学习。 今天这篇文章，我 […]

很多朋友问我，低碳和生酮，到底有什么区别啊，怎么一会低碳，一会生酮，我都被搞晕了。 对于很多新朋友来说，第一次 […]

大家好，我是舒克，好久没见大家啦！ 大家都知道，低碳的日子里，不少朋友选择利用“欺骗日”的方式爆碳来吃一顿甜食 […]

之前写过一些运动相关的文章，也告诉过大家运动减肥的真相： 如果你不改变饮食，只靠运动减肥，真的会非常难。 我一 […]

最近，有一个号推送了一篇文章，又吸引了很多人的眼球，很多朋友发来链接，要我解释。 其实，我早就看到了这个研究， […]