瘦下来，脸垮了怎么办？

1、摄入足够的肉类，原料很重要

2、补充足够的维生素C，这是合成胶原蛋白的基础

3、补充AKG，这是胶原蛋白的前体

4、做力量训练，防止肌肉流失

5、喝骨头汤，这也是很重要的原料

6、可以练习表情肌肉锻炼

7、选择一些护肤产品，保湿或者抗氧化的精华

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