5大自由基产生的原因

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自由基是衰老的主要原因,它会提高氧化应激水平,抗氧化抗的就是自由基。

1、吃太多,线粒体产生更多的自由基

2、熬夜压力大 3、抽烟。4、暴晒。

5、年龄大了,线粒体功能减退了。

所以,想要老得慢,建议控制总热量,睡觉,优化线粒体的营养,减少自由基的产生。

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原文地址:http://www.chinalowcarb.com/causes-of-free-radicals/

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