英国NHS,支持低碳饮食治疗糖尿病

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今天,这个消息,希望全中国1亿多糖尿病人都能听到,也希望世界上糖尿病人的都能听到。

也许,这是糖尿病史上,最振奋人心的消息,这一次,糖尿病人真的有救了。

这些年,我们眼看着全世界人越来越胖,糖尿病人越来越多,我们没有一点办法,这几乎变成了一个世纪难题。

对于糖尿病人的医疗建议,除了吃药,注射胰岛素,就是少吃多动

少吃多动,一般人做不到,吃药,用胰岛素降糖,治标不治本,所以,这样的医疗建议,不可能治疗糖尿病,

这也导致坊间有传说,糖尿病是不可能逆转的。

而这几年,在国外,越来越多的专家,学者,机构站出来说,只要你改变自己的饮食结构,你的糖尿病就可以逆转,你可以不吃药,不注射胰岛素。

前几天,终于有一个国家公开支持:

英国:支持低碳饮食,治疗糖尿病

2018年6月13日,英国最大的糖尿病网站公开了一个信息,英国国家服务医疗体系(NHS)宣布了一项重大决定,支持用低碳饮食来治疗糖尿病。

只要是通过QISMET(一个NHS认可的认证机构)的医疗机构或者专业人员,都可以给病人做低碳饮食建议。

低碳饮食,是一种严格限制主食和糖的饮食方式,通过控制碳水化合物的摄入量,稳定血糖,逆转糖尿病。

从2015年11月14日开始,diabetes.co.uk英国糖尿病网站开始推广低碳饮食,用来治疗糖尿病,到目前为止,总共有326000人参加了这个低碳饮食项目。

效果非常好,所有的患者都有瘦身,减药的效果,有些患者逆转糖尿病。

这个低碳生酮治疗糖尿病的方案,曾荣获英国2016年【积极社会影响】荣誉。

低碳饮食是一项基本上免费,不用药的逆转糖尿病的方法,一旦你适应了低碳饮食,每人每年可以省7000多元左右(英国的数据)

平均来说,低碳10周后,糖化血红蛋白会降低13mmol/mol,体重会下降7%左右。

On average, people who complete the program reduce their HbA1c levels by 13 mmol/mol and lose seven per cent of their body weight.

不只是2型糖尿病,他们还可以为1型糖尿病患者,制定了专门的1型糖尿病饮食方案。

效果这么好,还免费的饮食建议,在国外民间,已经开始如火如荼的进行,而国内,却是另外一番景象。

中国的糖尿病国情

2017年的数据,中国1.144亿糖尿病患者(20-79岁)中,有3410万患者年龄超过65岁。

糖尿病患病率为10.9%,年龄标化患病率为9.7%;约有84993名患者死于糖尿病,其中33.8%的年龄小于60岁。

在中国,糖尿病发病率达到10%以上,一旦你得了糖尿病,几乎就没有办法治愈。

因为现在的饮食建议,根本就不是为了治愈糖尿病的,只会加重病情,因为我们给糖尿病人吃太多的糖。

(我们的糖尿病饮食建议)

这样的饮食建议,糖尿病只会越来越严重,病人只能依靠胰岛素,药物来降血糖,这是医药企业最喜欢的。

这些药物,只能降血糖,无法治疗糖尿病,因为,你一直在摄入糖,一直在刺激胰岛素,最后,胰岛素抵抗会越来越严重。

所以,中国糖尿病人,永远都无法治愈糖尿病。

控制血糖,治疗糖尿病,只需两步

这两步,不需要任何药物,不需要注射胰岛素,只需要你改变饮食结构。

其实,早早1797年,就有人看到了糖尿病的本质,苏格兰部队外科医生john rollo,写过一本书《Cases of the Diabetes mellitus》,他是第一个用低碳来治疗糖尿病的专家。

而低碳饮食,在这几十年,一直被打压,遇到重重阻拦,因为这几十年,美国一小撮没有良知的科学家,用一些学术作假的研究,把心脏病,糖尿病等原因归因于脂肪,建议全球低脂饮食。

他们建议大家利用米面糖来代替脂肪,全世界的饮食建议,都在学习美国人。

全球的米面糖消耗量越来越高,后果可想而知,全世界的糖尿病,心脏病,高血压患者越来越多,胖子越来越多。

(胖子越来越多)

为什么低碳饮食,这几年这么流行呢,因为效果真的太好了,加拿大医生Jason fung,长期利用低碳饮食和轻断食来治疗糖尿病,他说,治疗糖尿病,只需要两步。

第一步:不要摄入糖,尽量低碳饮食,不要吃米面糖等高碳水的事物。

第二步,消耗掉糖,这一步很简单,其实,耐心等待就好,还可以辅助断食。

(Dr jason fung 的视频在这里)

其实还有第三步,就是吃好的脂肪,用脂肪来代替碳水化合物,给身体供能。公众号回复糖尿病,有更多的相关文章推荐。

同时,美国知名机构Virta,他们利用低碳饮食,来达到营养性生酮的状态,逆转糖尿病,去年发表他们的年报:

60%的糖尿病逆转,94%的减少用药,全部血糖都有改善,平均每人减脂27斤。

(60%的糖尿病逆转)

其实不只是糖尿病,心脏病的各种指标也好转,这样的结果让很多医生都汗颜,不打针,不用药,只是通过饮食调理,就可以逆转糖尿病,改善心脏病。

对于传统医学来说,这简直就是不可思议的事情。

关键的瘦龙说

看到这样的消息,今天的我有点激动,如果文风有些不同,还请谅解。

我看到这个消息的那一刻,我感觉,我终于看到了希望,中国的糖尿病人终于有了希望。

我也相信,在不久的将来,就会有专业的机构站出来,支持用低碳饮食来治疗糖尿病,稳定血糖。

我也知道,低碳饮食在中国,还会遭遇各种阻力,会有很多人站出来质疑低碳饮食。

不过,我更加相信,总会有真相大白的那一天。

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原文地址:http://www.chinalowcarb.com/nhs-lowcarb/

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