小红管堵的原因和方法

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原因:

1、炎症(源头) 2、胰岛素水平高 3、胆固C被氧化和糖化(堵) 4、HCY同型半胱氨酸高(硬) 5、小红管钙化(堵) 6、肝某三酯高 7、衰老细胞累积

方法:

低碳饮食(炎症和胰岛素)、轻断食、不要补钙、戒烟、缓解压力、良好的睡眠

建议补剂:

1、鱼油(降火火) 2、维生素C(防止胆固C被氧化,胶原蛋白)3、小绿(清除衰老细胞,降火火)5、维生素K2(引钙入骨)6、磷虾油(三酯)7、Hcy抑制剂(甲基供体)

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