10大素食的风险

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1、抑郁,缺乏维生素B12

2、代谢低,无力,缺铁,锌

3、甲状腺出问题,缺锌,蛋白质

4、骨质疏松,太多抗营养素

5、自身免疫性疾病,太多植物毒素

6、脂肪肝痛风,过多的主食和果糖

7、慢性病,过多的碳水化合物

8、失眠,草酸结晶伤害神经

9、皮肤黑黄,过多的补骨脂素和水果

10、全身疼痛,草酸伤害神经

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原文地址:http://www.chinalowcarb.com/the-risks-of-a-vegetarian-diet/

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