维生素D是干什么的?

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阳光维生素,需要晒够太阳,才有足够的维生素D,孩子和老人特别需要。

1、帮助肠道吸收钙和磷,孩子长高,老人骨质疏松,要补充足够的维生素D。

2、情绪不稳定,抑郁,补充维生素D

3、提升免疫力(对抗炎症,唤醒免疫细胞)

4、慢性疼痛患者,老人家腰背痛,一定要试试维生素D

5、提升认知水平,防止老年痴痴。

建议使用量:小朋友500iu,成人1-2000iu 老人:2-4000iu

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原文地址:http://www.chinalowcarb.com/vitamin-d-9/

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