肚子大影响性生活吗?更容易有性功能障碍……

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今天,又来聊一个敏感话题。

上次的文章,我们讲了低碳和性能力的关系,顺便挖了一个坑,今天继续来填坑。

成年人都很关注自己的性能力,特别20-50岁左右的成年人,影响性能力的因素很多,抽烟喝酒这些因素大家都知道,我就不多讲。

今天,我们来讲几个非常重要的因素,饮食,肥胖和性能力的关系。

看完之后,你就会知道,为什么肚子大,血糖高的糖尿病患者,性能力一般都不会太强。

我们先来了解,性生活的几个过程。

我们先了解一下,性生活的过程,从一开始有点兴致,然后慢慢进入很兴奋状态,最后进入高潮,然后快速退出,甚至心生悔意。

这是一个完整的性生活过程,像极了吃糖和高碳水的状态,看到很诱人,吃着很享受,吃到后面有点后悔。

对于女性来说,最主要的问题是发生在前期,大部分是完全没有兴致。

对于男性来说呢?主要是两个问题:虽有兴致,但是时间短,而且硬度不够。

大肚子、胰岛素抵抗和男性功能障碍

这是影响男性性功能的两个主要因素,如果你去过公共澡堂洗澡,见过大胖子洗澡,你可能不会怀疑,腹部肥胖和性功能障碍有一定关系。

(图片来自:摄图网)

→腹部肥胖和性功能障碍

腹部肥胖会增加芳香酶,它会把睾丸酮转化为雌激素,睾酮素水平下降,我们都知道,睾酮水平和男性能力直接相关。

腹部肥胖,还会增加雄二醇水平,影响性功能。

腹部肥胖会导致炎症水平上升,会引起多种血管损伤,C反应蛋白会抑制NO的合成,这个直接影响血管的充血能力,后面我们会具体讲。

它还会导致瘦素水平下降,伤害男性器官的血管充血能力,还会引起脂联素水平下降。

从这些方面来看,大肚子的男人,真的很难表现好。

→慢性病和性功能障碍的关系

慢性综合征症状有:腹部肥胖、动脉粥样硬化血脂异常、血压高、胰岛素抵抗±葡萄糖耐受不良、炎症等。

一个意大利的研究,找了803个有性功能障碍的白人男性,30%的人,都有慢性病问题。②    

研究者通过注射前列腺素让他们充血勃起,但是发现,当代谢综合征症状越多,的人,他们的血流速度和会下降越快。

→胰岛素抵抗和性功能的关系

男性勃起功能障碍,有神经源性和血管源性原因

1、当阴茎海绵体中缺乏非肾上腺能非胆碱能神经功能时,就会发生神经源性ED。

2、血管原因,血管生成性ED是由体质平滑肌松弛受损引起的,这是ED的最常见原因(80%),潜在原因包括NOS,内皮,体静脉闭塞和NO功能障碍,以及体纤维化。

40岁以上的男人,很多都会面临性功能障碍,有人发现,用磷酸二酯酶5A(PDE-5)抑制剂成功治疗,该抑制剂可提高一氧化氮(NO)血管舒张作用。

还有,内皮功能障碍与胰岛素抵抗状态有关,并可能导致一氧化氮(NO)产生所需的亚细胞信号传导途径受到干扰。

而胰岛素抵抗状态下,会导致血管NO生成障碍,胰岛素会诱导的血管舒张受损。

健康人的内皮细胞NO产生和胰岛素敏感性呈正相关。

也就是说,如果你胰岛素抵抗严重,男性生殖器的充血能力有限,就会影响性功能。

关键的瘦龙说

男性性功能障碍,在现在成人中越来越常见,也越来越年轻化,原因很复杂。

主要的危险因素包括吸烟,缺乏运动,饮食错误,超重或肥胖,代谢综合症和过量饮酒。

今天这篇文章我们讲了一个很重要的因素,那就是肥胖,胰岛素抵抗、和炎症,对于激素的影响。

它们会降低一氧化氮(NO),而导致内皮功能障碍,而一氧化氮是血液生殖器流动的驱动力饮食被认为是影响血管NO产生,睾丸激素水平和勃起功能的主要因素。

我们之前分享过一个研究低碳饮食会增加NO水平,NO最重要的功能是舒张血管,不仅仅可以提高男性功能,还可以减少心脏病风险。

而当你大量吃碳水的时候,你可能性欲很旺盛,但是质量不一定高,性能力不一定强。

低碳后,你的情绪会更稳定,但是你的能力和水平会上升,因为你的胰岛素抵抗水平下降,你变得更健康,更瘦。

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原文地址:http://www.chinalowcarb.com/insulin-resistant-and-ed/

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