低碳后,早餐怎么吃?

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不吃传统早餐:包子、油条、胡辣汤、米线、肉夹馍、拉面、米粉等等。

建议早餐:不饿不吃,饿了可以吃下面的食物:

1、鸡蛋

2、无糖酸奶

3、防弹咖啡

4、培根

5、一些蔬菜。

牛奶,豆浆有一些问题,我们都不建议吃。

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