10大提升体温的食物

- - 阅 282

体温下降,会导致免疫力低下,疲劳,代谢低,这是身体状态不好的标志,提升体温有很多方法:

1、喝热点骨头汤(不要太烫) 2、生姜水 3、辣椒,小茴香

4、烟酸(发热)5、牛羊肉(铁)6、动物内脏

7、动物血(铁)8、洗凉水澡 受冷(棕色脂肪

9、做力量训练(棕色脂肪和肌肉量)10、轻断食(棕色脂肪)

====进群、领取食谱,联系瘦龙=====

上百款瘦龙优选的高性价比健康补剂和低碳美食产品任你挑选哦,大家一定要关注哦

长按图片扫码关注哦

瘦龙每天都在公众号(瘦龙健康)这里发布文章,大家一定要关注哦。关注公众号后,请回复食谱二字,获取食谱。

如果你想进群,可以扫描下面的码哦

 

0

原文地址:http://www.chinalowcarb.com/raising-body-temperature-with-food/

关注微信公众号:『瘦龙健康』,及时获取最新低碳生酮相关的文章,公众号回复减肥,糖尿病,获取相关科普文章推荐。

瘦龙微信公众号

相关文章!