年龄大了,为什么有老年斑?

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老年斑的主要原因是黑色素和脂褐素积累,黑色素和炎症,日照有关系。

脂褐素是一种溶酶体内的聚合物质,主要由交联的蛋白质残基组成,由于铁催化的氧化过程而形成。

它无法被溶酶体降解,也不能通过胞吐作用去除,在细胞培养模型中,氧化应激(例如,暴露于 40% 的环境氧气或低分子量铁)会促进脂褐素的积累,而在 8% 的氧气下生长和用抗氧化剂或铁螯合剂处理会减少它。

所有,要减少氧化应激,从食物中摄入足够的铁。

平时建议补充大量的维生素C,吃牛羊肉,动物内脏动物血,可以补充足够的铁。

另外,补充锌也很重要,可以减少脂褐素的形成。

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原文地址:http://www.chinalowcarb.com/senile-plaques/

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