中老年人,建议的日常补剂

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1、大剂量维生素C(免疫力,抗氧化,胶原蛋白,骨骼,血管)

2、维生素D(免疫力,炎症,慢性疼痛,钙吸收)

3、B族(代谢,血管,皮肤,头发,指甲)

4、小绿(日常抗衰老补剂,线粒体营养,激活AMPK,nad+)

5、鱼油(抗炎,大脑认知,眼睛干涩,血脂,血管)

6、辅酶Q10(心动力,抗氧化,睡眠

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