什么是鼻出血?鼻出血的原因有哪些?

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西瓜、空调,看到这几天字,你会想到夏天吧。

前几天晚上太热,我吹了一晚上空调,早上起来洗脸,突然发现自己鼻子出血了,吓一跳。

上网一查,发现有很多人经常吹空调就鼻出血。

很多朋友不以为然,我怎么怎么吃空调都没事啊,人和人之间的差别还真大。

还有些人不能吹风扇呢,一吹全身麻木。

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我有好几次出鼻血的经历,大部分是在洗澡或者早起洗脸的时候,水温的刺激,让毛细血管破裂,出现出鼻血。

一般几分钟就可以止住,今天这篇文章,我们来聊一聊,为什么你会鼻子出血?

什么是鼻出血?

鼻出血(nosebleed)也称为鼻衄,很常见,也是一个小问题。

但是,对于经常鼻出血的人,也需要重视,尽量去医院检查一下哦。

鼻子里有许多血管,位于鼻腔前部和后部的表面,这些血管非常脆弱。

一不小心破裂了,就很容易流血,流鼻血在成年人、还有3至10岁的儿童中很常见。

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正常来说,流鼻血有两种。

当鼻腔前部的血管破裂并流血时,会发生前鼻出血(Anterior nosebleed),这个比较常见,也很快就止血了。

当鼻腔后部或深处的血管破裂出血时,血液会流过喉咙后部,这一情况叫做后鼻出血(Posterior nosebleed)

这个时间长,通常会超过20分钟,是比较危险的问题。

前鼻出血很常见,可以通过家庭疗法治愈,但后鼻出血需要就医。

盘点鼻出血的原因

流鼻血的原因很多,大多数并不严重。

→干燥、脱水是最常见原因

通常发生在湿度低的炎热气候,或长期处于开空调的室内。

干燥的环境,会导致鼻黏膜变干、结痂或破裂,在揉搓、捏或擤鼻子时更容易流血。

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所以,开空调是时候,建议使用加湿器,或者给自己一些保湿喷雾。

→喝酒后,第二天鼻出血

值得注意是,有越来越多的研究发现,酒精的摄入与流鼻血有着显著的联系。

很多人发现,当天晚上喝酒了,第二天很容易流鼻血

因为喝酒后很容易导致脱水严重,如果你补水不够,第二天洗澡,或者洗脸很容易刺激毛细血管破裂。

酒精会影响血小板功能,使血液凝固的能力下降,从而延长出血时间。

→流鼻血的其他常见原因

感冒和鼻窦炎,尤其是反复打喷嚏、咳嗽

用力擤鼻涕,物体插入鼻孔,鼻子或脸部受伤

过敏性和非过敏性鼻炎

抗凝药物,如阿司匹林、非甾体抗炎药、华法林等可卡因和其他药物。

生活在高海拔地区:随着海拔的升高,空气会愈加干燥

→不太常见的流鼻血原因包括:

出血性疾病,如血友病,血管性血友病或白血病

动脉高血压,动脉粥样硬化

面部和鼻腔手术

鼻部肿瘤,鼻息肉

免疫性血小板减少症,遗传性出血性毛细血管扩张症

怀孕

鼻出血了,止不住怎么办?

如果你流鼻血长时间不停止,那就要尽快就医了,让医生进行体检以确定原因。

他们会检查鼻子是否收到外伤,还会询问有关病史和当前用药的问题。

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医生也会做一些测试来找原因,比如说:

全血细胞计数(CBC)

部分凝血活酶时间 (PTT)

鼻内窥镜

鼻子的CT扫描

面部和鼻子的 X 光片

在推荐合适的治疗方案之前,他们也可能会要求进行 X 光检查。

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一般来说,医生会为你提供多种治疗选择,包括:

鼻腔填塞:尽可能用胶带纱布或专用鼻海绵填充鼻腔,压迫出血源。

烧灼:灼烧就是把血管破口烤焦了,封闭了就不流血了如果能够识别出血的特定血管,那么可以烧灼出血区域,以将其封闭。但是也有风险,烧灼周围的区域,有时会导致流血。

鼻中隔手术:这一外科手术能够拉直因出生或受伤而弯曲的鼻中隔,可以减少流鼻血的发生。

结扎:“终极”外科手术,包括将已识别的出血血管的末端绑在一起,如果出血源在更远的地方,则可能需要进行大手术。

鼻出血的家庭疗法

刚才介绍了严重鼻出血问题的解决方法,但多数情况下发生的鼻出血,在家里就可以妥善处理,一下是家庭处理鼻出血的方法:

→冷敷

治疗鼻出血最有效的方法是冷敷,在鼻子上冷敷几分钟,寒冷刺激会使鼻腔内的微小血管收缩,有助于止血

→堵住、捏鼻子

堵住鼻孔,是鼻出血发生时,最迅速的措施,捏鼻子会向出血点施加压力,帮助血液立即停止流动。

正确的做法是,首先身体坐直,头部略微向前倾斜。

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切记,千万不要仰头!

这会使血液流到喉咙或气管,如果形成了血凝块,甚至会有窒息的危险。

保持大约 5 到 10 分钟,用嘴呼吸,释放压力,最后,再重复这一过程,直到鼻子不再出血。

→平时补充维生素 K 和维生素 C

维生素C参与胶原蛋白的形成,有助于在鼻腔内表面形成湿润的黏膜。

维生素K有助于保持血管处于良好状态,防止它们轻易破裂。

多吃富含维生素 K和维生素C 的食物,如羽衣甘蓝、菠菜、芥菜、西兰花、卷心菜等,对易发鼻出血的情况有很大帮助。

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这一方法属于长期疗法,并不能立即缓解鼻出血。

→苹果

苹果醋中的醋酸有助于收缩血管,从而止血,具体的做法是:将棉球浸入醋中,然后将其放入出血的鼻孔中,保持约 5 到 10 分钟。

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这一方法可以作为急救措施,下次在家里发生鼻出血时,跑去厨房吧!

→盐水

冬季鼻黏膜干燥,是导致鼻出血的最常见原因之一,为了解决这个问题,可以用盐水舒缓和滋润鼻黏膜

在碗里放一些水和几滴盐水或少许盐粒,将其混合均匀,然后在鼻子里滴几滴盐水,以润湿鼻道的内壁。

→辣椒粉加水

辣椒素是细胞兴奋剂,能够调节血流压力,这意味着它有助于减轻出血区域的压力。

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取一茶匙辣椒粉和温水混合,当发生鼻出血时,就喝掉它,鼻子立即就不会出血了。

这个我没有试过,你觉得有效果可以来告诉我啊。

→荨麻

荨麻叶是一种草药,是一种天然收敛剂和止血剂,它有助于防止过敏性鼻出血。

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你可以冲泡新鲜的荨麻叶茶,并冷却,然后,将化妆棉浸入溶液中,并将其敷在鼻子上,保持 5 到 10 分钟,直到出血停止。

→多喝水

一天没有喝足够的水,会使粘膜干燥,导致流鼻血。

因此要确保全天补充足够的水,尤其是在炎热干燥的天气。

你可以试试在水里添加香菜叶、芒果花和软核芒果汁,这有助于缓解鼻出血的问题。

关键的瘦龙说

要预防鼻出血,平时的预防措施很重要,下面的一些建议。

鼻腔内表面保持湿润,可以定期像上文建议的那样在鼻腔喷洒盐水

定期修剪指甲(这一贴士是送给挖鼻孔人士~)

提高生活工作环境的空气湿度,可以使用加湿器

玩耍时注意不要伤到鼻子

保持良好的生活习惯,戒烟限酒

吹空调注意时间,半夜定时关掉

最后,心态要好,偶尔出鼻血没有什么大问题,只要不是经常出鼻血。

空气干燥,经常喝酒,是最常见的问题。

如果你真的担心自己得绝症了,可以去医院看一看哦。

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原文地址:http://www.chinalowcarb.com/why-nose-bleeding-happen/

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