胖子越来越多，我们也越来越重视运动，健身。 前一阵子，一个健身房的朋友告诉我说，他非常苦恼，很多会员交完费，去 […]

一天最多吃一个鸡蛋，要不人体消化不了。 蛋黄胆固醇高，不能多吃，可能阻塞血管。 这两个有关鸡蛋的传言，应该已经 […]

心脏病是人类最大的杀手，中国每年有上百万人死于心脏病，老年人最害怕心脏病。 导致心脏病的原因很多，和基因，压力 […]

2012年以前，Jeff Cyr还是个大胖纸。① 但是，这对他来说并不陌生，因为他从小体重就超标，甚至一度飙升 […]

最近，我发现一个问题，很多人对低碳饮食有很多误解，甚至有一些非常极端的做法。 这些极端的看法，可能导致低碳饮食 […]

英国女王伊丽莎白二世，总给人一种慈祥、温和，如隔壁王奶奶一般的亲切感。 外媒对她最深的印象之一，莫过于她那走在 […]

主食是中国人的最爱，中国饮食博大精深，大部分食物都是由主食加工而成。 随着生活水平的提高，我们变得越来越胖，大 […]

各位，又见面了！ 第一期的专栏，大家反响很热烈，我看到了大家要求试吃的呼声，呼声最高的是馄饨、饺子等面皮包裹带 […]

持续的压力，心神不宁，焦虑，内心不安，浑身乏力，敏感、失眠，无助… 每天都在没有目标的清晨醒来，在 […]

大家都知道，喝酒危害不小，上回，我写了一篇文章说，给大家介绍柳叶刀的一个研究，建议大家一滴酒都不要喝了。 但是 […]