很多人以为，糖尿病只要控制好血糖就万事大吉，却忽略了它对心脏的“暗箱操作”。 长期高血糖就像一种“甜蜜的毒药” […]

说到四川、潮汕和新疆，你会联想到什么？ 火锅、滚粥、烤羊肉串？ 图源：soogif 先把口水收一收，今天我们要 […]

2型糖尿病越来越多，2019年全球约有4.63亿糖尿病患者，预计到2045年将增加到7亿。 2型糖尿病是一种多 […]

如果我说，有一种益生菌，能够帮你减脂、抗衰老、控糖，还能让你睡眠好、心情好，你会不会觉得有些不可思议？ 图源S […]

你听说过血脑屏障吗？ 它是大脑的“金钟罩”，会像滤网一样，严格筛选、过滤能进入大脑的物质，阻挡有害物质。 最近 […]

1、糖，包括淀粉和主食太多 2、发霉的花生，坚果，黄曲霉素 3、高omega-6的植物油，炎症 4、烤焦的食物 […]

1. 引发痛风 2. 损害肾脏 3. 关节畸形 4. 升高炎症 5. 导致高血压 6. 诱发心血管病变 7. […]

多发性硬化症是一种终身慢性的进展性疾病，脊髓、大脑、视神经功能受损，神经系统残疾逐渐加重，进而丧失自理能力，失 […]

生酮饮食，一直以减肥效果好而广为人知，如今在抗癌领域又掀起了新浪潮。 Nature子刊最新研究显示，它不仅能让 […]

1. AGEs高的食物，如油炸、烧烤、烘烤及烤焦的食物等 2. 富含Omega-6的草本植物油，如大豆油、玉米 […]