肌醇有什么用?

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肌醇一种天然分子,很多食物中都有,存在细胞膜、血浆、细胞核中。

什么人容易缺乏肌醇:老人,糖和碳水摄入过多,熬夜压力大的人,胰岛素抵抗的人,不爱吃动物肝脏等、过量咖啡摄入。

肌醇进入细胞后,会经过几次转化,成为胰岛素、卵巢刺激素、甲状腺刺激素的第二信使。

肌醇对于神经系统,成骨细胞,生殖和生育能力,胰岛素敏感度,碳水代谢都有帮助。

肌醇对什么有帮助:

1、胰岛素抵抗

2、对肝脏有益,改善转氨酶水平

3、多囊PCOS女性(降低雄激素,改善痤疮)

4、卵巢早衰人群(促进排卵)

5、压力大,熬夜人群

6、焦虑,抑郁人群(缓解焦虑情绪)

7、备孕和妊娠期糖尿病人群。

安全性:非常安全的一款补剂,每天10克以上的大剂量也很安全,小剂量更是安全。

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