为什么癌症越来越多?如何降低癌症发病风险?

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癌症,是人类第二大致死亡原因

老朋友都知道,糖会滋养癌细胞(相关阅读:顶尖癌症专家:我不吃主食和糖,因为糖会养癌细胞,看完很多人都不说话了…

/www.georgiacancerinfo.org/

今年8月15日,美国杜克大学Duke University的研究人员在细胞子刊 Cell Metabolism上重磅发表一项分析:

葡萄糖分子本身可以作为一种信号分子,通过直接结合甲基转移酶NSUN2(一种促癌蛋白),可促进NSUN2的寡聚化和激活,从而促进体内发生癌症。(相关阅读:吃糖真促癌,杜克大学重磅:葡萄糖是促癌分子,难怪现在越来越多的人…….

2021年,贝壳CEO因肺癌去世。(相关阅读:贝壳总裁肺癌去世,除了抽烟,这些行为让你得肺癌…

很多家庭主妇因常年呆在厨房,导致肺癌患病风险逐年增加。(相关阅读:Science:肺癌的幕后黑手,藏在家庭主妇的厨房里……

为什么癌症越来越多?哪些环境因素会导致甚至促进癌症发生呢

如何尽量降低癌症的暴露发病风险?今天这篇文章,告诉你答案 。

癌症/哪些环境因素会导致癌症

→癌症的发生

癌症,一种多因素疾病,是一组涉及异常细胞生长,并有可能侵入或扩散到身体其他部位的疾病。

2012 年,全球约有 1,410 万新发癌症病例、820 万人因癌症死亡,诊断后 5 年内有 3,260 万人患有癌症

大多数遗传因素和环境因素,如病毒、细菌、辐射以及饮食习惯和化学物质,都会增加患癌症的风险。

促进癌症发生的风险因素

癌症的发生一般是由于细胞生长失控,或 DNA 损伤导致细胞分裂异常

此外,致癌物是导致 DNA 突变的因素,它们会损伤DNA,导致细胞癌变。

遗遗传易感性以及恶劣的生活条件等因素也会促进癌症发生。

→致癌物质与癌症

癌症是一种多因素疾病,大多数遗传因素和环境因素,如病毒、细菌、辐射以及饮食习惯和化学物质,都会增加患癌症的风险。

一些环境因素,如 X 射线、伽马射线、放射性物质发出的辐射、苯胺型染料、香烟、自由基、石棉、硅尘、空气污染、食品添加剂、各种药物、香水中使用的某些化学物质、致癌病毒细菌等等都会促进癌症发生。

比如,香烟烟雾中的化学物质会导致 DNA 损伤,并增加各种癌症的风险,特别是原发性肺癌,大约十分之九的肺癌是由吸烟引起的。

→辐射和癌症

辐射分为两个基本类别:非电离辐射和电离辐射。

电离辐射会对DNA造成直接伤害,从而导致癌症,当然,我们一般不会长期暴露在电离辐射之下。

非电离(NIR)辐射有较长的波长,较短的频率,所有有较少的能量,我们每天都暴露在这样的辐射下,一般情况下风险很小。

但是,还是尽量减少,比如说,不要把手机放在床头,尽量不要住在信号基站尽的地方。

因为越来越多的研究和专家认为,长期暴露在这样的辐射下,也有风险。

增加辐射暴露筛查水平,会增加癌症发病的风险。

多项研究表明,诊断性 X 射线会导致突变。研究发现,高达 10% 的侵袭性癌症与辐射暴露有关。

→重金属暴露和癌症

接触各种化学物质和重金属,与不同癌症的风险相关,包括乳腺癌、胰腺癌、肺癌和胆囊癌等。

研究发现,重金属通过空气、食物、水或皮肤接触进入体内时,会对不同的器官发挥酶促和基因毒性作用

与日本胆囊癌 GBC 相比,印度 GBC 中的铬、铅、砷和锌含量明显较高。

此外,一些重金属,如砷、镉、铬、镍和锌,会与重要的细胞成分结合,例如结构蛋白、酶和核酸,导致促进癌症。

www.megamin-activ.com/

重金属的文章,可以参考→重金属都藏在哪里,怎么清除?一篇文章说清楚……

→空气污染和癌症

机动车辆、工业生产、发电、家庭燃烧固体燃料和其他来源的排放会导致周围环境空气污染,导致癌症风险增加。

已知空气污染中的特定化学物质,对人类具有致癌性。

1971年,美国《清洁空气法案》制定,将臭氧、颗粒物、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳和铅定义为空气污染物。此外,已确定189种有毒有害空气污染物。

而过多的空气污染物会导致呕吐等急性疾病、癌症等慢性疾病以及免疫、神经、生殖、发育和呼吸系统疾病。

接触这些化学物质会增加胸膜和腹膜肿瘤以及肺癌发病率的风险。

Youtube.com

对于男性来说,抽烟是空气污染的主要原因,对于女性来说,经常呆在厨房,炒菜,空气污染是另外一个主要原因。

→活性氧与自由基

自由基与活性氧与癌症风险增加有关。

研究发现,自由基会导致癌症和动脉粥样硬化疾病,自由基通过染色体缺陷和癌基因激活导致癌症的发生和促进。

另一方面,超氧阴离子、过氧化氢、羟自由基、一氧化氮等ROS及其生物代谢产物在致癌过程中也发挥着重要作用。且ROS会 诱导 DNA 损伤,包括双链断裂、碱基修饰和 DNA 蛋白交联等等。

→致癌病毒

研究发现,肝炎病毒 [HBV、HCV]、人乳头瘤病毒 [HPV]、卡波西肉瘤相关疱疹病毒 [HHV-8]、人类 T 淋巴细胞病毒 [HTLV] 和 Epstein-Barr 病毒 [EBV] 等肿瘤病毒与患癌症的风险增加相关。

总之,癌症是一种复杂的遗传性疾病,是环境暴露的结果。

那么,该如何降低癌症的发生风险呢?

如何降低癌症的发生风险

→定期筛查

定期进行筛查测试,可能会及早发现乳腺癌、宫颈癌和结直肠癌(结肠癌),并进行及时治疗,可能效果最佳。

此外,建议对一些高危人群进行肺癌筛查。

→减少滋生癌症土壤

我们之前写过一篇文章,癌症的种子和土壤

比如说,要尽量瘦一点,超重是子宫癌、结肠癌、乳腺癌、食道癌和肾癌的主要危险因素之一,卵巢癌和胰腺癌也与体重过重有关。

pancreaticcanceraction.org

此外,戒烟、戒酒、戒糖、呼吸新鲜空气、摄入优质脂肪、日常做好皮肤防晒等工作,也有助于降低一些癌症的发病风险。

关键的瘦龙说

中国的癌症发病率和人数都是世界第一,这样的数据,和我们的饮食和生活习惯关系非常大。

癌症的文章我写过很多,之前给大家分享过一个理论,癌症的种子和土壤

癌症越来越多,和这2个原因关系巨大:

第一,单个细胞的问题(种子),基因突变变成癌细胞。

第二,细胞的生长环境(土壤),可能导致癌细胞爆发式增长。

癌变的细胞,可能就像一颗种子,如果你把这颗种子放到沙漠中,生命力再强,也不可能大量繁殖,如果你把它放在土壤肥沃的地里,很快就会长满了草。

可能我们每一个细胞,早就埋下了癌变的种子,因为,在条件成熟的情况下,都有可能发生癌变。

对于大部分人来说,我们要尽量不给癌细胞提供疯涨的土壤,就可以大大减少癌症的风险。

控糖、戒烟、戒酒,可以去掉很多风险,另外,如果你缓解压力,呼吸新鲜的空气,减少重金属的污染,减少辐射,风险又会降低很多。

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原文地址:http://www.chinalowcarb.com/which-environment-makes-cancer/

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