桥本甲状腺患者建议吃的和不建议吃的食物有哪些？
- - 阅 633桥本甲状腺炎，困扰很多女生，它是一种自身免疫性疾病，主要是炎症，肠漏引发的。
对于桥本的饮食建议：
不建议吃的：1、面食（麸质）2、加工食品 3、豆浆等豆类 4、牛奶 5、茄科（适量）6、咖啡（适量）7、十字花科蔬菜（适量，一定做熟）7、大豆油等omega-6高的植物油 8、精致糖 9、油炸食品（反式脂肪）
建议吃的：1、海带（碘，太多不好，太少也不好）2、生蚝等贝类海鲜（锌）3、草饲牛羊肉 4、巴西坚果（硒）5、鸡蛋蛋黄 6、深海鱼油（omega-3）
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