世界上公认的抗衰科学布鲁斯艾母斯，2024年10月份去世，享年96岁。 他曾经写过一篇非常经典的文章，《延长健 […]

秋天是看银杏的好季节。 图源：pixabay 而今天，我们要聊一聊银杏除了“美丽”的另一面。 作为有“活化石” […]

抗衰，提高nad+水平，这是一个共识了。 今天，深入探讨一个可能你还不太熟悉，但却蕴藏着巨大健康潜力的天然分子 […]

吸烟有害健康，是连小孩子都知道的道理。 吸烟的害处，不只在吸烟的每一口都是“有毒”的，还在于吸烟会上瘾。这使得 […]

提到国外的抗衰黑客，总是绕不开一个人——和儿子换血的富豪Bryan Johnson，一年花费200多万美元，3 […]

你听说过“太岁”吗？ 传说，在太岁运行下方的土地中，会出现其化身，有古籍认为，从土中挖出的肉状物即为太岁。 它 […]

一个小东西，让你7个月年轻8岁。 听起来是不是有点像科幻，或者不靠谱的街边小广告？ 图源：soogif 但这确 […]

卵巢老一岁，女人老10岁。 如果你经常熬夜，情绪不稳定，皮肤衰老加快，那要小心了，你的卵巢老正在加速衰老… 前 […]

1. 减轻压力，降低皮质醇 2. 高强度训练，促进生长激素分泌 3. 控制碳水和糖，改善胰岛素抵抗 4. 间歇 […]

你想活到100岁吗？这篇文章一定要看懂。 人类对长寿的执着，从两千年前的秦始皇就开始了，载体也从神话中的不老仙 […]