原因：热量超标，多余的热量累积在小红管。 碳水摄入过多，米饭和面食变成甘油三酯，这个叫做脂质新生。 1、减肥， […]

伤肝的： 1、过量的维生素A 2、马兜铃酸等植物毒素 3、熬夜 4、喝酒 5、类固醇被补剂 6、果糖（水果、果 […]

和代谢相关的5大因素： 1、肌肉量（高强度运动，足够的蛋白质，这条路不一定适合所有人） 2、线粒体（B族、辅酶 […]

年龄大了，容易尿频，多次夜尿 前列腺炎(肥大压迫尿道） 妇科炎症(女性） 喝茶和咖啡过多 糖尿病，血糖高(身体 […]

长石头的三个原因：糖高肥胖、瘦的太快，低脂饮食 原理：胆汁是用来消化脂肪多，低脂饮食胆汁长期不蠕动，容易结石。 […]

适用人群：呼吸道问题，熬夜，脸色黄暗，桥本，过敏体质，免疫力低。 1、NAC是谷胱甘肽（抗氧化天花板）的前体， […]

原因：怀孕、断食、饮食改变、年龄导致营养不良、炎症、压力、熬夜、创伤、感染导致的毛囊受损。 对头发重要的营养： […]

大龄女性状态： 雌激素水平低、神经衰弱、食欲旺盛、性欲低下、胃酸水平低、容易焦虑、骨质疏松。 建议： 1、摄入 […]

钾很重要：对于血压、肌肉收缩、神经系统、骨骼健康、预防肾结石 缺钾的身体信号：虚弱、疲劳、心跳加速，恶心、呕吐 […]

缺锌和硒的症状：老得快，抵抗力太差，身体素质不佳，身体有炎症，指甲生长慢，掉头发，男性功能减退。 锌，硒的主要 […]