高血压，是盐吃多了吗？可能是钾太少了。 我们现在缺盐的人不多，但是缺钾的人太多了。 钠钾平衡，是维持人体电解质 […]

PQQ是一个明星抗衰成分，被研究了几十年，有很多别称，比如说大脑减龄素，线粒体优化剂等等，下面这些人群可以试试 […]

食物中有营养，也有热量，但是，有些食物营养非常少，主要提供热量，叫做空热量的食物。 这些食物吃多了，会导致热量 […]

mTOR是一条细胞信号通路，一种蛋白激酶，一般通过胰岛素，蛋白质，运动可以激活它，先说它的好处有哪些？ 1、促 […]

《盐的真相》（The Salt Fix）这本书是美国肾脏病专家James DiNicolantonio撰写，主 […]

现在很多年轻人都无法正常生育了，和饮食关系很大，建议低碳饮食，少吃加工食品，戒烟，戒酒，同时，一定要补充辅酶Q […]

你是否经常半夜醒来？ 有时候，睡前喝了较多的酒水，半夜被憋醒，外部环境中的各种噪音，把你从快速动眼睡眠中惊醒。 […]

辅酶Q10是非常基础的抗衰补剂，可以抗氧化，给心脏提供动力，改善线粒体健康。 1、年龄大的人，心慌，闷，心脏跳 […]

这几天，我国多地频繁发生沙尘暴，空气污染严重。 环境空气中一般含有复杂的有毒物质混合物，包括颗粒物 (PM)、 […]

越来越多的动物研究表明呼吸空气污染物可能会增加MAFLD的风险。 例如，细颗粒物暴露可能引发非酒精性脂肪性肝炎 […]