有很多人减肥，就吃点粗茶淡饭，看见肉就害怕。 现在，蛋白质的摄入出现两个极端，有的人吃太多，尿酸都高了。 有些 […]
1.电解质流失(补充钠、钾、镁等电解质） 2.缺铁，女生有姨妈，更容易缺铁（多吃草饲的牛羊肉、动物内脏动物血或 […]
缺锌和硒的症状：老得快、抵抗力太差、身体素质不佳、指甲生长慢、掉头发、男性功能减退、身体有炎症 锌，硒的主要作 […]
传统的马赛人不吃碳水，主要吃肉类，吃动物血，喝生牛奶，平均身高190。 为什么不吃碳水，还这么高呢？他们做对了 […]
最近放开了，大家都知道免疫力的重要性了。 阳了，你的状态怎么样，能不能对抗病毒，全靠免疫力。 对免疫力来说，最 […]
1.疲劳无力 糖异生功能，没有那么直接 2.食欲旺盛、 总想吃东西，兔子饥饿 3.尿尿有泡沫 更多蛋白质的废物 […]
大豆里面的凝集素，是破坏性蛋白质，作为对昆虫等动物的防卫。 1、凝集素之所以叫做凝集素，是因为它会导致红细胞凝 […]
动物内脏营养丰富，对身体好，特别是动物肝脏。 1、维生素A：对眼睛好，对皮肤好 2、富含烟酸、B6、B12、核 […]
对于生蚝，坊间有句话，叫“男人的加油站，女人的美容院”。 图源zahng0803.51sole.com 它真的 […]
“生酮饮食会伤肾”你可能听过这样的医生警告。 生酮饮食吃太多的肉，会对肾脏不利。 图源www.44jiaju. […]