“生酮饮食会伤肾”你可能听过这样的医生警告。 生酮饮食吃太多的肉，会对肾脏不利。 图源www.44jiaju. […]

火麻仁油，在国外很火。 它属于是一类非药物大麻品种，火麻仁籽算一种瘦果或坚果，种子和它的高茎可作为许多生活原料 […]

上点年纪，往往想吃点肥肉，特别是五花肉，看见了都想吃一块。 上了年纪，爱吃五花肉的人，不容易痴呆，不容易抑郁， […]

最近，新东方的董宇辉和他的直播间火了。 与他一起火的，还有董宇辉和阿拉斯加的鳕鱼。 在直播间里，董宇辉那段经典 […]

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋…… 图源www.thekitchn.com 自古以来，人类就 […]

碳水，让人快乐。 蛋白质，让人长肌肉。 脂肪，让人满足。 日本高碳水饮食也长寿，地中海饮食吃橄榄油也长寿，爱吃 […]

低碳后，很多人发现尿酸高了，很害怕，感觉自己被坑了。 我们之前写过很多文章，告诉大家尿酸高的几个原因： 你正在 […]

一到冬天，每天10杯水，皮肤还是很干燥。 有时候一搓掉一层皮，晚上一脱裤子，沾满了皮屑。 冬季的面霜，也总比夏 […]

因纽特人生活在北极圈附近，因为他们只吃肉，海鲜，一直以来都被很多人研究。 1930年代，一位名叫Weston […]

关于增肌，有两大古老的传说： 必须吃碳水，刺激胰岛素，才能增肌。 不吃碳水，就会掉肌肉。 必须吃碳水，才有力气 […]