睾酮水平关系到男性的性能力，精力状态等等 1. 久坐，缺乏运动 2. 睡眠不足 3. 缺乏锌、镁、维生素D、胆 […]

提到世界上最高的种族，很多人可能会想到“马赛人”。 的确，马赛人普遍都很高，是世界上最高的种族之一，可以看看因 […]

卵巢老一岁，女人老10岁。 如果你经常熬夜，情绪不稳定，皮肤衰老加快，那要小心了，你的卵巢老正在加速衰老… 前 […]

韦神韦东奕，又火了。 高考前夕，北大的数学天才突然入驻抖音，仅凭借三句话就疯狂涨粉2300万。

1. 眼睛朝前的捕猎者，有效追踪和捕食 2. 超强胃酸，专治腐败细菌 3. 植物毒素的威胁，人类缺乏有效分解植 […]

GLP-1（胰高血糖素样肽-1）是一种肠道激素，不仅可以稳定血糖，还能发出饱腹感信号和延缓胃排空来抑制食欲 1 […]

最近贾冰减肥成功的帖子火了。 贾冰妻子在社交平台分享了一张夫妻合照，并配文：“从今后，咱家也有个瘦小伙了。”贾 […]

人体最大器官是什么，你知道吗？ 没错，是皮肤。 作为人体最大的器官，因直接与外界接触，对外界环境异常敏感。我们 […]

锌是一种重要的必需营养素，参与许多生理过程，如DNA合成、细胞生长、能量代谢、伤口愈合、免疫功能、胰岛素分泌和 […]

1. 吃够优质蛋白质和优质脂肪，提供持久能量 2. 适度锻炼，刺激内啡肽分泌，有氧搭配力量训练，提升代谢和脑氧 […]