很多人尝试生酮和轻断食后，感觉到重生，整个人状态都焕然一新。 图片来自giphy 最近几年，科学家找到了很多“ […]

MCT油，也就是中链脂肪酸，是一种脂肪，是很多防弹咖啡，和代餐中的补剂。 MCT的特点就是可以直接代谢，帮助我 […]

最近看到一则新闻，湖南粮食中心批发市场，公开拍卖湘潭县2554吨“镉大米”。 根据《食品安全国家标准 食品中污 […]

前段时间给大家介绍过小麦胚芽、这类食物有一定的健康益处，也有它的缺点。 我一直建议大家多吃橄榄油、椰子油、猪油 […]

瘦龙，我最近每天睡12个小时，怎么感觉还是没睡醒一样，白天精力也不好，是不是我变聪明了？ 醒醒，别做白日梦啦， […]

突然低血糖，是什么样的体验？ 如果有过，你肯定忘不了那种感受，突然脸色苍白、心慌、天旋地转，各种负面buff集 […]

口臭的人，自己闻不到，却害惨了身边人。 如果自己都能闻到，那你身边可能没有朋友了。 有些人一直口臭，有些人偶尔 […]

因为吃肉，人类才能进化成今天。 250万年前，人类开始大量吃肉，脑容量开始突飞猛进，在进化出1.4千克重的大脑 […]

空腹，到底能不能锻炼？ 这个话题最近很热啊，很多专家开始互撕了，今天这篇文章，我们来一篇说清楚。 我们先设想一 […]

瘦龙瘦龙，最近什么都没吃，主要吃肉了，为什么还是过敏了啊？ 每个人过敏的食物都不一样，你可能对鸡蛋过敏，他可能 […]