一提到萝卜，很多人就可能想到各种关于它的俗语，比如“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，比如“晚吃萝卜早吃姜，生 […]

食，我所欲也，减肥，亦我所欲也。 很多热爱美食的人，为了减肥，而放弃美食，就会相当痛苦。 最近几年流行的间歇性 […]

很多中国妈妈喜欢吃野菜，觉得野生的更健康。 马齿苋这种野菜，很多人喜欢，因为各种养生信息，都对它的健康作用大加 […]

越来越多的年轻人（铲屎官），加入养猫养狗的大队伍中。 图片来源：kuaibao.qq.com 以前养宠物是为了 […]

这些年，轻断食变得越来越流行。 在今年的热播剧——《三十而已》里面，许幻山被查出脂肪肝后，所用的方法就是轻断食 […]

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 一日吃三餐，已经成为“文明社会”的饮食习惯了。 但是，我们发现，越来越多的人 […]

之前和大家分享过激素和肥胖的关系，让我们长胖你的三大激素：胰岛素、皮质醇、雌激素。 胰岛素和皮质醇我们经常讲， […]

生活越来越好，人也越来越胖。 我们身边出现了一系列“富贵病”，肥胖、高血压、高血糖、糖尿病等等。 图源lati […]

牛奶已经被神化，不仅仅补钙，其他营养也很丰富。 好像不喝牛奶就会缺钙，不喝牛奶，孩子就长不高，老人会骨质酥松。 […]

人之初，性本馋，爱吃糖。 传统的高碳水饮食，早上包子油条，中午一大碗面食，晚上吃点米饭炒菜，早已让你的身体，沉 […]