我们生活在一个充满加工食品的时代，随便去一个超市，至少有80%的都是含糖的加工食品。 图片来自：sohu.co […]

最近很多人跟我说，生酮一段时间之后，进入了平台期，不知道该怎么办。 也有人抱怨说，自己的减肥效果不明显，小体重 […]

长胖的原因都很类似，吃太多，吃错了。 胖子总是被别人贴上 “懒” 、“ 缺乏自制力” 这样的标签。减肥减不下去 […]

每年，《美国新闻与世界报道》（USNEWS）都会搞一个最佳饮食排名。 去年usnews搞了一个排名，今年又来了 […]

最近几年，生酮饮食用来治疗慢性病、以及自体免疫性疾病，已经不再是什么新奇的事，国内外已经有很多成功的案例。 但 […]

说到美国大兵，你可能会立马想到好莱坞大片中经典的硬汉形象。 他们大多颜值高，本领强，经常是以一敌百，还能全身而 […]

低碳饮食减肥，得到了越来越多的认可，但是，有很多朋友反馈说，生酮（低碳高脂）饮食后，并没有瘦。 还有人说，为什 […]

最近一个朋友给我留言，让我感触非常深，他给我分享了她低碳饮食前后对比，她说： 我以前很爱吃面，同时也爱吃肉，各 […]

“如果说第一次乳腺癌是巧合，那第二次乳腺癌又该怎么解释呢？” 在法庭上，Sara（该名女性不愿透露姓名，文中使 […]

这是一个很有意思的留言，我一直想写一篇文章，解释这个小问题。 泡沫尿，顾名思义，尿中带有泡沫，形似啤酒，又被戏 […]