越来越多的人利用生酮饮食，成功减肥、逆转糖尿病，改善心血管疾病。 越来越多的研究，开始探索生酮饮食与癌症、阿尔 […]

每个人决定减肥的原因都不一样，有人为了健康，有人为了变美，有人就是单纯的想瘦下来，还有的人，是为了家人。 本次 […]

这是我最近看的一个国外纪录片（目前没有中文版），其中有好几个故事，非常震撼，今天给大家分享一个故事。 这个故事 […]

你不得不承认的一点是：纵使再过平淡的生活，都会有不可思议的事情发生，它们改变人性，刷新三观，甚至拨动历史轨迹， […]

如何尽快进入生酮状态？生酮前期怎么吃？怎么吃能快速生酮？

生酮吃什么？生酮不能吃什么？生酮可能会酮中毒吗？