最近，国外疫情越来越紧张，国内也开始有了新增，很多小伙伴又开始紧张。 今年年初，英国卫生部长Matt Hanc […]

俗话说，人怕出名猪怕撞。 近年来，生酮饮食这棵“大树”越长越大，招来的“黑风”也越来越多，网络上有很多反对生酮 […]

人每天吃饭，消化不良是常有的事，腹胀就是一种常见的症状。 腹胀往往都是不经意间出现的，饭后，感觉肚子像吹起的气 […]

最近，我们的同事小张找我，说她妈妈的冠心病又严重了，医生强烈推荐心脏支架手术，面对医生的建议，家里面临两难的选 […]

我自从不吃主食后，身边总有好心人警告我。​ 一开始是家里人，每天提醒我，不吃主食是不行的，祖祖辈辈吃了那么多年 […]

在全世界营养圈，一说到低碳饮食，就会遭到各种营养学家、医生的抨击，因为低碳饮食和他们教科书上的理论完全不一样， […]

在国内，有关低碳饮食的谣言很多，去年，我分享过一个有关低碳短寿的研究。（相关阅读——低碳饮食，导致寿命短？看完 […]

转眼就快入冬了，用煲得火候足足的浓汤，来对抗寒意、补充营养，太合适啦。有这么一种汤，它，营养丰富又独特，不仅低 […]

今天说一个很有意思的话题，我们最近建了微信群（文后有二维码），我会经常看大家聊天，大部分人反馈低碳后效果还不错 […]

你对自己的头发不满意吗？这篇科普文章非常值得一看。 看到这个电影画面，你猜猜，这个女主角是谁？ 她，就是迷倒万 […]