从小，我们就学习了花生的优点，最经典的是小学一篇文章里的一句，“花生的好处很多，有一样最可贵：它的果实埋在地里 […]

七月的盛夏，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，像一个巨大的蒸笼。 三伏天的杀伤力果然名不虚传，说好的减肥，刚刚立下 […]

1590年的一个上午，阳光灿烂，斑斓的光束，在一个年轻人的脸颊上欢快地跳舞，仿佛在为他接下来的壮举呐喊助威。 […]

夏天夜晚的美梦，在遇到一只蚊子后，都会翻车。 蚊子的危害，远不止是扰人这么简单，给大家分享一个恐怖的数据，每年 […]

近代史上，欧美总是在引领潮流，从第一次工业革命开始，很多新的社会变革，都始于欧美。 最近几年，欧洲在进行一场特 […]

最近，我在外网看到一个超级励志的故事，一个39岁的男人，在150天里，减重92磅（42kg），从中年油腻大肚腩 […]

为了轻松燃脂瘦身，在严格的低碳生酮饮食期间，每天净碳水化合物的摄入量，一般都低于50克。 而这些碳水化合物通常 […]

我自己尝试，并且坚持倡导低碳（生酮）饮食很久了，于个人来讲，体会很深，坚持到现在，不止身体越来越健康，心态也越 […]

很久以前，有人问我这个问题，我没有回答，这个问题让我沉思了很久。 为什么旧社会吃米面，馒头多，却没有人胖，没有 […]

为什么我吃那么少，还是瘦不下去，为什么我已经低碳了，也不瘦了？ 今天我想好好回答下这个问题，很多人尝试了低碳， […]