给老人孩子补营养，去看望病人，很多人首先想到的就是牛奶。 喝牛奶能增强骨骼，帮助孩子长高，防止老年人疏松。 喝 […]

越来越多的人发现，喝牛奶带来很多问题，比如说乳糖不耐受，还有一型糖等。 我之前写过喝牛奶带来的风险，大家可以去 […]

一喝牛奶就拉肚子，胃胀气。 图源giphy.com 怎么回事？可能是乳糖不耐受了。（相关阅读：喝牛奶就胀气、拉 […]

牛奶已经被神化，不仅仅补钙，其他营养也很丰富。 好像不喝牛奶就会缺钙，不喝牛奶，孩子就长不高，老人会骨质酥松。 […]

现如今，一走进大型超市你就会发现，基本上都能找到一个专门的『奶制品区域』，各种各样的产品琳琅满目，光是纯奶就有 […]

从小到大，我们经常被灌输，多喝牛奶更健康，我们经常听到一句口号，每天1斤奶，强壮中国人。 但是，牛奶真的那么健 […]

相信你周边很多人，甚至你自己，都遇到过类似的情况：↓ 喝完牛奶之后，大概30分钟到2个小时，肚子多多少少就会开 […]

几十年来，我们在几乎“一边倒”的信息轰炸下，大多数人从来都笃信： 牛奶是健康的，也是补钙的最佳选择，只有喝到充 […]

你有没有发现？大多数国人的潜意识里都有一个观点：没事要补钙，补补更健康。 这种想法，注定导致大家把富含钙质的牛 […]

大家好！我是beta的好朋友——舒克，我又来代班啦！ 很多朋友都在问关于乳制品的事情，你们的好朋友beta是一 […]