抗衰圈又出新研究了。 给你打一针疫苗，就能让你体力更好、记忆更清晰、血糖更稳定、身体机能像年轻十岁——你会心动 […]

钱江晚报曾报道，杭州一男子早晨醒来后发现下不了床，全身无力，四肢抬举困难。① 去医院检查后发现，是因为大量出汗 […]

谈到男性健康，我们可能首先想到的是肌肉，力量。 但今天，我想和大家聊一个可能被忽视，却与男性整体健康和寿命都密 […]

很多人认为，不吃早餐，容易有结石、胆囊炎。 然后就秉着怎么也要吃一点的想法，选了一些清淡、简单的早饭。但中国人 […]

今年真的很热，太阳很晒。 各种防晒装备，防晒伞，防晒衣，冰袖、脸基尼，卖的都很火爆，大家出门也几乎是“全副武装 […]

今天，我们要聊一个让无数人焦虑的话题——脱发。 你可能以为脱发只是遗传问题，或者归咎于压力。 图片来自www. […]

1. 贫血 2. 皮肤苍白或黄疸 3. 虚弱和疲劳 4. 手脚刺痛 5. 舌头发红、发炎 6. 口腔溃疡 7. […]

1. 严格素食或纯素食的人（维生素B12几乎只存在于动物性食物中） 2. 60岁以上的老年人（吸收不良） 3. […]

1. 低碳饮食，循序渐进减少饮食中的碳水，提高脂肪和蛋白质摄入 2. 16:8轻断食，提高胰岛素敏感性，增加棕 […]

血糖波动是指血糖在一定时间内上下波动的程度，能体现短期内的高峰（高血糖）与低谷（低血糖） 1. AGEs积累， […]