你是否有过这种感觉： 明明有很多事等着做，却像被黏在沙发上、床上，手指不停地刷着短视频，哪怕刷得头昏脑涨、看得 […]

最近，新加坡的一则新闻再次刷屏： “新加坡严打电子烟：供货者最高20年监禁并处15下鞭刑，学生或遭开除甚至施以 […]

后台经常收到姐妹留言：“明明在减脂，肚子却越来越松垮”、“经前烦躁到想摔东西，皮肤爆痘停不下来”…… 也有男生 […]

肝脏，是我们身体里最“沉默”的器官。 它每天不知疲倦地过滤血液、代谢毒素、储存能量，默默承担着数百项工作。 然 […]

厨房里的一些日常调料，既可以让低碳、生酮、纯肉更有滋味，更有趣。 而且，可以给身体减负，给健康加码，还可以长寿 […]

对于爱生活，爱健康，爱美食的朋友，可能每天都会花费很多时间在厨房里。 图片来自www.portal.peopl […]

“FDA在撒谎！” 这句话，并不是出自什么反对FDA的人士，而是出乎意料地出自FDA的新任局长——马蒂·马卡里 […]

随着全球老龄化加剧，80岁以上人群预计在2020-2050年间将增长3倍，百岁老人作为健康长寿的典型备受关注。 […]

5年后，AI将完全取代人类医生？ 2026 年初，马斯克在《Moonshots》播客中的一番话，像是在全球医学 […]

今天，我想和大家深入探讨一个备受争议的话题： 在2026年，哪些补充剂正在跌落神坛，而哪些又是被严重低估的黑马 […]