最近，一段哈佛演讲视频刷屏了。 演讲者直言不讳地说“哈佛的聪明人不应该只想着挣钱，也要去解决一些实际的问题，比 […]

之前我一直在讲维生素D缺乏。 确实，维生素D水平偏低实在太普遍了，大约每10个成年人中，就有6个人维生素D偏低 […]

今天我们来聊一个，很多男性朋友私信问过我的话题——前列腺炎。 坦白说，这是一个被严重低估的问题。 数据显示，5 […]

晚上明明已经很困，却躺在床上翻来覆去睡不着；半夜频繁醒来；凌晨三四点突然睁眼后再也睡不着；或者睡了很久，第二天 […]

很多高血压患者，可能都有过这样的烦恼： 医生让我少吃盐，我现在连菜都不敢放盐了，为什么血压还是降不下来？甚至有 […]

减肥的人如果经常吃外卖、口味重、早上脸肿、晚上腿肿，体重下不去，可能不是一夜长胖，而是身体在疯狂储水。 图源： […]

很多人一体检，看到报告上写着“肺结节”“甲状腺结节”“乳腺结节”，第一反应就是紧张。 特别是现在生活压力大，感 […]

之前我们讨论过纵欲的话题，纵欲对男性不太好。 那么问题来了，禁欲对男性来说，是好还是不好呢？ 但最近有一项来自 […]

你有没有发现，现在的孩子普遍比我们小时候“成熟”得更早？ 这不仅仅是指身高，而是他们的身体似乎被按下了快进键。 […]

很多人一提到脂肪，第一反应就是害怕。 害怕胖，害怕堵血管，害怕血脂高。 图源：soogif 所以大家开始刻意远 […]