很多人一谈到血糖、肥胖、脂肪肝、胰岛素抵抗，第一反应总是： 是不是甜食吃太多了？ 是不是主食吃“超标”了？ 是 […]

癌症是绝症吗？当主流医学束手无策时，食物和信念能发挥多大的力量？ 最近我看了一个非常震撼的访谈视频。 主人公J […]

不要害怕吃油脂，不要害怕吃优质脂肪，又添新证了。 湖南农业大学团队，在nature上新发表研究，证实猪油不仅能 […]

今天要给大家拆解一项《细胞・代谢》杂志上的重磅研究——来自Kirkland团队的突破性发现： 特异性清除衰老内 […]

“三高”，分别是高血糖、高血压、高血脂，相信大家已经很熟悉了。 现在“第四高”出现了，那就是高尿酸。 现在越来 […]

痛风到底有多痛？痛不欲生啊。 从小就看我爸痛风，疼到一晚上一晚上睡不着。 我觉得我这辈子肯定会被痛风折磨，我现 […]

最近有一个医生的视频出圈了，一个内蒙小伙子，一天3次，一个星期20几次，让很多中国男人破防了。 这个视频同时也 […]

生活中充满了塑料，比如外卖盒、饮料瓶、食品包装袋、化妆品、合成纤维衣服…… 这些化学物质会通过食物链、空气、饮 […]

中老年人常常戏称自己是“老胳膊老腿”。 确实，常常会遇见下楼梯时，膝盖咔哒咔哒的响，蹲下再起身，这么一个看似简 […]

很多人为了减肥，信奉管住嘴，迈开腿。 为了突破平台期，恨不得一天泡在健身房两三个小时，练到怀疑人生，步数不刷到 […]