虎跃神州歌盛世,兔迎旭日庆新春~ 转眼又到了新春佳节。 过年期间,走亲访友,胡吃海喝是不可避免的两道工序。 w […]

有研究发现,补充omega-3补剂,能直接改善抑郁症患者的症状。 也有研究发现,爱吃鱼的国家抑郁焦虑的风险往往 […]

慢性炎症是导致许多健康问题的常见因素,包括代谢综合征、非酒精性脂肪肝、2型糖尿病、癌症、老年痴呆症和心脏病等疾 […]

钾很重要: 对于血压、肌肉收缩、神经系统、骨骼健康、预防肾结石 缺钾的身体信号: 虚弱、疲劳、心跳加速,恶心、 […]

快到春节啦。 家里的餐桌上,除了各种大鱼大肉,还有瓜子和各种水果。 其中,独占C位的砂糖橘,几乎是每户人家的春 […]

年龄大了,疲劳物理,可能是线粒体功能障碍了,一些成分可以帮助线粒体恢复,提高线粒体数量,优化线粒体,提高线粒体 […]

老朋友都知道,我不太推崇植物性饮食,尤其是纯植物性饮食。 图源www.sohu.com 植物性饮食不只是营养不 […]

容易食物过敏 vs 对大部分食物都耐受 进食后胀气 vs 不胀气难受 便不成形 vs 香蕉便 便秘拉不出来 v […]

在尝试低碳的时候,抽筋现象很常见,造成这个情况的主要原因是,大量的排尿造成矿物质缺失,特别是矿物质钠、镁。低碳 […]

最近全面放开了之后,身边的人都“阳”了一轮,春节马上就要来了,你担心吗? 身边的“杨过”和“杨康”们都很担心的 […]

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