少吃、热量限制，已经不是什么新名词了。 很多人都知道，吃太多了，身体会出现各种小毛病、小问题。 减少食物的摄入 […]

你戴眼镜吗？ 今天这篇文章，可能让你不再带眼镜，一定要认真看完。 图源tenor.com 据统计，我国近视人口 […]

人类微生物群（microbiota），本质上是生活在我们体内的细菌生态系统，主要是在我们的肠道内。 肠道微生物 […]

可乐杀精？这是被辟谣多次的旧闻了。 如果说偶尔喝瓶可乐就能杀精，那确实有点耸人听闻。 但是，如果天天喝，会不会 […]

有一种病，是治不好的，它就是自身免疫性疾病。 牙痛可以通过拔牙，根管治疗等缓解或消除。 但是，自身免疫病，真的 […]

不知道，有多少素食主义者关注我。 从健康的角度来看，我不认为严格的纯素饮食是最佳的。 但是，确实有人在无肉，无 […]

老朋友都知道，我不推荐大家纯素饮食。 我也给大家传递过一个理念，那就是植物为了生存，为了抵御外界侵害，自己分泌 […]

回家过年了，给长辈的礼物买了没？ 千万别送这些： 饼干，中式点心，糖果，水果干，其他加工食品，市面上这些加工食 […]

冬季因为天气干燥，易引起咳嗽、干呕，尤其是老人和小孩，今天给大家分享发生干咳，干呕的8大原因： 冬季干咳，可以 […]

18岁的谷爱凌夺冠了，一夜之间成为家喻户晓的明星。 很多人都在思考，如何培养一个这么聪明，这么成功的孩子？ 她 […]