很多人害怕亚硝酸盐，不敢吃肉，特别是加工类肉，今天这篇文章，我们说点有意思的东西。 首先，我给大家讲一个故事， […]

近年来流行“抗性淀粉”减肥法，不少人为此迷恋“抗性淀粉”，据说只要把食物放凉了再吃，就可以得到抗性淀粉，吃饭就 […]

时间飞逝，我们这些曾经风华正茂的80后，已经开始油腻，职业上面临中年危机，体型上也同样进入危机。 明年，第一届 […]

我们之前写过一篇文章，中国肥胖调查，天津的胖子最多，身材最好，糖尿病患病率最少的省份，是西藏。 西藏糖尿病患病 […]

最近，我发现了一个很有意思的现象，所有践行低碳饮食的朋友们，慢慢都会变成厨房小能手。 从不进厨房，到每天到厨房 […]

如果维生素也有排名的话，想必很多人首先想到的“王者”，就是『维生素C』了。 对维生素C的重视，也让大家养成了一 […]

素食很流行，但是，这些年，素食者反转吃肉也很流行。 最近，这位居住在夏威夷，拥有近百万粉丝的网红小姐姐Alys […]

过去几十年，全谷物被贴上了健康的标签，作为全谷物家族的一员，燕麦，也自然成为很多人健康饮食、减肥代餐的首选。 […]

联合国公布了《2019年全球幸福报告》，芬兰的幸福指数第一，这是第二次荣登榜首了。 但是，让人心寒的是，这个国 […]

56岁的张阿姨，因右侧腰疼并持续发烧一周，去医院后检查后发现患有肾结石，手术结束后一清点，居然有2980颗结石 […]