现在越来越多的年轻人怀不上孩子，和饮食，压力息息相关。 饮食会导致炎症水平，胰岛素水平升高，直接会影响成功率。 […]

很多糖友用二甲双胍控糖，抗衰的人士也补充二甲双胍，但是有些人吃了不适，二甲双胍本身是一个微毒素，他的好处有下面 […]

10大对头发很重要的营养，头发需要非常的营养，如果你掉头发，可以试着补充一些基础营养素。 1、蛋白质，氨基酸 […]

维生素D是非常重要的维生素D，补充它可以改善很多问题。 1、改善情绪，减轻抑郁症状 2、骨质疏松，辅助钙吸收 […]

维生素D有许多潜在健康益处：改善情绪，减轻抑郁症状 还可以改善骨质疏松，帮助睡觉，缓解慢性疼痛，提高免疫力，缓 […]

1、每天晒够太阳 2、维生素D和有脂肪的食物一起吃 3、每天吃点五花肉脂肪可以提高维生素D的吸收 4、吃三文鱼 […]

维生素D对于身体健康至关重要。 通过帮助钙的吸收,来支持骨骼健康，维持健康的免疫系统等。 除了晒太阳，维生素 […]

流氓，流氓，赤裸裸的学术流氓。 你看这个哈佛的研究了吗？说吃红肉提高糖尿病的风险60%。 WOW，这个无耻的话 […]

维生素D是阳光维生素，主要靠晒太阳帮助合成维生素D，一些食物里面也有维生素D。 1、三文鱼 2、金枪鱼 3、沙 […]

近年来新兴很多减重疗法。 比如，2022年4月，美国跨国药商巨头礼来公司 Eli Lilly and Comp […]