获取足够的维生素D，可以减少体内脂肪。 维生素D可能会减少体内新脂肪细胞的形成。 研究发现，胖子的维生素D水平 […]

食物过敏、不耐受在现代人中很常见。（相关阅读：吃鸡蛋、喝牛奶不舒服？食物不耐受看这一篇就够了…&# […]

贝克汉姆维多利亚，每天早起空腹两勺苹果醋。 1、稳定血糖，当你吃碳水的时候，加苹果醋血糖升高少一些。 2、提高 […]

可能跟以下因素有关： 1、牛奶中的生长激素IGF-1含量高：胰岛素样生长因子 (IGF-1) 是血液中的一种激 […]

一项由中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会在全国进行的维生素D流行病学研究显示，仅14% 的人群维生素D水平处在 […]

视网膜中60%是DHA，DHA缺乏，可能会增加视力问题的风险。 DHA缺乏可导致视力问题，尤其是儿童更多见 D […]

“神药”二甲双胍近年来成功跻身世界名药行列，成为2型糖尿病患者的首选用药。（相关阅读：神药二甲双胍，吃多了有什 […]

每人每天需要1000mg左右的钙，骨质酥松和小朋友需要更多的钙(1200mg左右)，很多人对牛奶的乳糖不耐受， […]

喝牛奶补钙，不如吃奶酪。 吃牛奶酪，不如吃羊奶酪 爱学习的小伙伴发现，喝牛奶其实或许并不是补钙的最佳手段。（相 […]

光生物调节疗法（PBMT），是一种利用特定波长的红光，穿透组织并刺激细胞的光疗法。 红光疗法可以加速伤口恢复， […]