端粒与细B寿命、衰老及多种B密切相关，目前延长端粒的研究还在探索阶段，但有一些方法被认为对延长端粒有帮助 适量 […]

绿原酸是咖啡中的一种重要化合物，属于多酚类化合物，对人体健康有多种积极影响 1、体重管理↓体脂肪 2、↓小素素 […]

你想活到100岁吗？这篇文章一定要看懂。 人类对长寿的执着，从两千年前的秦始皇就开始了，载体也从神话中的不老仙 […]

人心中的成见，像一座大山。 饮食习惯也是如此。 图源：SOOGIF 很多人判断一种饮食习惯是好是坏，无形中会带 […]

更年期是女性生命中的一个重要转折点。 更年期女性由于激素水平的变化，新陈代谢减慢，更容易出现体重增加和腹部脂肪 […]

1. 增加患癌风险 2. 危害心脑血管健康 3. 增加肺部疾病风险 4. 抑制免疫细胞活性，降低对抗病原体能力 […]

1. 低碳生酮饮食 2. 轻断食 3. 适量运动 4. 戒酒 5. 避免果糖 6. 摄入充足的蛋白质 7. 适 […]

1. 蛤蜊、扇贝、生蚝 2. 虾、小龙虾 3. 沙丁鱼 4. 罗非鱼 5. 凤尾鱼 6. 三文鱼 7. 大西洋 […]

甲基汞是一种毒性很强的有机汞化合物，属于神经毒素，主要通过使用被甲基汞污染的鱼类和贝类接触 1. 严重损害神经 […]

很多胖人最期待的就是赶快减肥成功，能赶紧瘦下来，穿美美的衣服。 但是，如果跟你说，你瘦下来可能是这样呢？ 说一 […]