血管堵塞了,胸闷、胸痛、头晕、头疼,床前常备救心丸。 哎,人老了,每天活得胆战心惊。 心血管疾病 (CVD) […]

很多朋友,感受到了低碳生酮的好处,也想自己孩子试一试,经常有很多人问过我这个问题。 今天这个话题,会很敏感,我 […]

在工业化国家,一个普遍存在的健康问题就是过敏和哮喘的发病率不断增加, 近几年患气道慢性炎症的人数越来越多了。 […]

经常有朋友问我,为什么我想尽一切办法,都瘦不下来。 我的建议当然是,试试轻断食,增加运动强度, 还有,好好睡一 […]

随着低碳生酮饮食的大火,我经常看到很多人诋毁低碳生酮,也让很多人很多人很担心。 生酮伤肾,这是一个最常见的诋毁 […]

低碳的小伙伴能吃水果吗?答案是:当然可以! 对于低碳的小伙伴来说,最推荐吃的一种水果,非他莫属——牛油果( A […]

老朋友都知道,动脉粥样硬化,是动脉壁的慢性炎症。 炎症是由脂蛋白、巨噬细胞、免疫系统和动脉壁的复杂相互作用引起 […]

 

低碳的小伙伴想必都亲自体验过轻断食,以及它带来的一些正向反馈。 断食有很多好处…(相关阅读:为什么 […]

不敢多吃猪油?不吃鸡蛋?因为它们升高胆固醇? 但是,很多人虽然胆固醇很低,最后也得心脏病了,怎么回事呢? 过去 […]

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