致甲状腺肿素会通过阻止人体吸收碘、干扰合成甲状腺激素的关键酶、减少甲状腺激素调节量，来干扰甲状腺功能 一、致甲 […]

1. 缺乏烟酸（VB3），出现脱皮、脱屑、皮肤开裂、深色皮疹、糙皮病 2. 缺乏生物素（VB7），导致皮肤鳞状 […]

现在生孩子，好像越来越难了。 以前旧社会，害怕孩子营养不够，让准妈妈从怀孕前就大吃、静养，“胖”常被视为富足、 […]

想喝饮料，又怕糖、怕胖。 很多人就把目光转向市面上很多标着“0糖，0卡，0脂”的气泡水饮料，觉得又能过嘴瘾，还 […]

癌症，是一个沉重的话题； 衰老，是另一个沉重的话题。 我们既不愿意得癌症，也不愿意感受衰老。 我们为什么会得癌 […]

年龄大了，脑子真的会缩水。 B族维生素，可能对你有帮助。 接下来就来看看B族维生素是怎么护脑的吧。 大脑为什么 […]

今天是教师节，我们总是会想起，那些在讲台上挥洒汗水的身影。 一支粉笔，两袖微尘，三尺讲台，承载着多少老师的青春 […]

我们一直以为，减脂就意味着要少吃，而少吃就代表肌肉的流失。 增肌必须多吃，多吃就很难减脂，所以很多人认为，增肌 […]

懒人福音来了！ 不想运动，来一粒“神奇药丸”，就能躺着拥有长期规律运动带来的瘦身、抗衰效果，这大概是“懒癌患者 […]

最近， Cell 发表了一篇关于低碳水饮食的研究论文。①该研究得出结论：低碳水饮食可以抑制原发性肿瘤生长，但同 […]